トコちゃんコミュニティ

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【トコ活】ミドルシニア・シニア

☆ 育む ☆

トコ活ロゴ ミドルシニア・シニア

< 目標 >

いつまでも元気で、はつらつとした毎日を目指して、【骨盤ケア】を中心に体を動かし、【栄養】や【睡眠】で心身のバランスを整えること。

< 青葉が考える課題 >

更年期・関節痛・尿もれなどのシモのトラブル・足腰の筋力の低下、骨粗しょう症 など

< おすすめアイテム例 >

 


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