期間中にトコちゃんドットコムで商品をご購入くださった方を対象に、無料で骨盤ケア体操が体験できる【オンライン 骨盤ケア体操教室】を参加型で実施します!

「骨盤ケア体操で体を整えたい!」「スキマ時間で体をほぐす体操が知りたい」という方必見★
骨盤ケア体操でリラックスしてみませんか?

トコちゃんベルトの青葉スタッフが皆さんの動きをしっかり確認し、アドバイスします♪

みなさまのご参加をお待ちしております\(^o^)/

キャンペーン詳細

参加条件

キャンペーン期間中にトコちゃんドットコムで商品を購入された方(全商品対象)

対象商品

トコちゃんドットコムで販売しているすべての商品

参加対象

どなたでも

産褥期(産後28日未満)の方はご参加いただけません。
※お申込みは先着順です。

キャンペーン期間

2021年4月19日(月)10:00~ 2021年5月7日(金)13:00まで
※定員に達した場合、期間より早くキャンペーンを終了することがございます。

参加方法

商品発送確認メールにて申込みフォームのURLをご案内します。
上記フォームにアクセスし、必要事項をご入力ください。
※教室参加回数の制限はありません。

視聴方法

Zoomを利用します。

※事前に当日ご利用の端末に「Zoom」をインストールする必要があります。
※参加型のためお顔や部屋の一部が映ります。

教室について

2種類のクラスを実施します。どちらかを選択ください。
※何度でもご参加いただけます。

教室名

(1)オンライン 骨盤ケア体操教室 上半身ほぐし

⇒特に上半身[首・腕・胴体]をほぐすクラスです。

(2)オンライン 骨盤ケア体操教室 骨盤まわりほぐし

⇒特に骨盤まわり[腰・骨盤・お尻]をほぐすクラスです。
※寝るスペースの確保をお願いします。

内容(約30分)

-実習-

  • からだのチェック(体操前後での体の変化を確認)
  • バスタオルを使った首ほぐし
  • かいぐり体操
  • 手首8の字回し
  • 骨盤底筋体操
  • 四種混合体操
  • ネコの操体法
  • お尻ふりふり体操 など

(上記、体操の一例です。ピックアップして実施します。)

定員

1教室に対し、10名まで

※お申込みは先着順です。

教室スケジュール

時間

(実施時間:約30分)

AM
… 9:45~10:15
…10:45~11:15

PM
…14:00~14:30
…15:00~15:30

日程

4/27(火)

  • AM①:上半身ほぐし
  • AM②:骨盤まわりほぐし

◎4/28(水)

  • PM③:骨盤まわりほぐし
  • PM④:上半身ほぐし

◎5/10(月)

  • PM③:上半身ほぐし
  • PM④:骨盤まわりほぐし

◎5/13(木)

  • PM③:上半身ほぐし
  • PM④:骨盤まわりほぐし

◎5/21(金)

  • AM①:骨盤まわりほぐし
  • AM②:上半身ほぐし

◎5/22(土)

  • AM①:上半身ほぐし
  • PM③:骨盤まわりほぐし

◎5/26(水)

  • PM③:上半身ほぐし
  • PM④:骨盤まわりほぐし

◎5/28(金)

  • AM①:上半身ほぐし
  • AM②:骨盤まわりほぐし

※いずれの教室も定員に達し次第、受付を終了いたします。

ご注意

  • 産褥期の方はご参加いただけません。
  • 妊娠中の方は、教室の当日までに主治医の先生に参加の了承を得ていただくか、自己責任でご参加ください。
  • 保健指導はできません。
  • トコちゃんベルトの着用指導はいたしかねます。
  • 内部資料として教室の内容を録画します。予めご了承ください。
  • トコちゃんドットコム以外で購入された方・期間外に購入された方はご参加いただけません
  • 日・祝の実施はありません。
  • 教室終了後のアンケートにご協力をお願いします。
  • 定員に達し次第、受付終了となります。
    ※システムの都合上、定員に達しましても受付が可能なため申込み確認後、日程変更をお願いする場合がございます。あらかじめご了承ください。
  • 動きを確認するため、参加型での実施です。(お顔やお部屋の一部が映ります)

お問合せ

教室に関するご質問やご連絡はトコちゃんベルトの青葉へメールにてお問い合わせください。aobaevent@tocochan.com

※製品やご注文に関するご質問はトコちゃんドットコムへお問い合わせください。

個人情報の取り扱い

申込み時にご提供いただきます個人情報は、教室に関するご案内・ご連絡、参加登録の目的でのみ利用し、本人の同意なく第三者へ開示・提供することはございません。

主催

トコちゃんベルトの青葉