トコちゃんベルトをつけるときのポイントは、つける【位置】と【強さ】、そして【順番】です。
このページでは【位置】についてご紹介します。
つける位置は、恥骨（体の前側）からお尻の１番ふくらんだところです。
ベルトの前側が恥骨にかぶるように水平につけましょう。
※ベルトで骨盤の上側（上前腸骨棘から上部）を締めすぎると骨盤の下側が広がってしまうので注意しましょう。
前側のベルトの位置が変わらなければお尻側の位置は変えてもOKです！
ベルトのお尻側を上下に動かして気持ちの良い位置にあわせましょう。
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トコちゃんベルトシリーズ
トコちゃんベルトはゆるんだ骨盤を心地良く支える骨盤ベルトです。
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